SANCOCHO COLUMBIANO



Estofado abundante de Colombia

Sancocho

El sancocho es un guiso sustancioso y delicioso originario de Colombia. Se prepara con ingredientes típicos sudamericanos, como yuca y plátanos.

El sancocho se puede encontrar en toda Colombia. Existen muchas variantes, ya que cada uno lo prepara de forma ligeramente diferente.
Ingredientes

5 cucharadas soperas de aceite de oliva
1 cebolla
1 cebolleta
1 tomate
50 g de mantequilla (opcional)
1 vaso de vino blanco (opcional)
500 g de patatas
500 g de yuca (batata)
1 kg de muslos de pollo
1 trozo de carne para sopa
1 plátano maduro (plátano macho)
1 plátano verde
2 mazorcas de maíz (precocidas)
1/2 manojo de cilantro
Sal
Pimienta
Pimentón dulce en polvo
Agua
Información

Personas: 4
Preparación: aprox. 1,5 horas
Nivel de dificultad: muy fácil
La preparación


Paso 1:

Pelar y picar la cebolla. Cortar la cebolleta en rodajas. Poner ambas en una olla grande y sofreír a fuego lento con el aceite de oliva y un poco de sal.

Paso 2:

A continuación, lavar y cortar en dados el tomate y añadirlo. Dejar que se rehogue durante unos 5 minutos. Añadir la mantequilla, dejar que se derrita y mezclar bien con la cebolla. A continuación, añadir el vino. El vino y la mantequilla son opcionales, pero creo que le dan un toque especial al sancocho y lo hacen aún más sabroso.

Paso 3:

Llene la olla hasta aproximadamente la mitad con agua y lleve todo a ebullición. A continuación, pele las patatas, lávelas, córtelas en dados no demasiado pequeños y añádalas a la olla junto con el pollo y la carne para sopa.

Paso 4:

Pique el cilantro y añádalo junto con las demás especias. Rectifique el sabor. Pelar la yuca y los plátanos, cortarlos en trozos grandes y añadirlos a la olla después de unos 10 minutos de cocción. Cortar el maíz en trozos grandes y añadirlo.

Paso 5:

Dejar cocer hasta que todo esté hecho (aproximadamente 1 hora). Listo. Si es necesario, rectificar de sal y pimienta.


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