MARMITAKO



Le délicieux ragoût de thon du Nord

Marmitako

Si vous trouvez du thon frais au marché aux poissons ou au rayon poissonnerie du supermarché, ne manquez surtout pas de goûter ce plat.

Le marmitako est un délicieux ragoût de thon originaire du nord de l'Espagne, au Pays basque. C'est la spécialité typique de cette région.

Mais ce plat est également connu et très apprécié dans le sud et le centre de l'Espagne.
Ingrédients

750 g de thon frais en grosses tranches
1 kg de pommes de terre
1 oignon
1 poivron vert
3 gousses d'ail
2 tomates
150 ml de vin blanc
2 litres de bouillon de poisson
1 cuillère à café de paprika doux
1 feuille de laurier
Huile d'olive
Sel
Informations

Portions : 4
Préparation : environ 1 heure
Niveau de difficulté : facile
La préparation


Étape 1 :

Épluchez l'oignon et l'ail, puis coupez-les en dés avec le poivron.

Étape 2 :

Versez ensuite l'huile d'olive dans une grande casserole et faites-la chauffer. Ajoutez l'oignon, l'ail et le poivron, puis faites-les revenir jusqu'à ce que l'oignon soit translucide. Salez légèrement. Baissez le feu de moitié.

Étape 3 :

Pendant ce temps, épluchez les tomates et coupez-les en dés ; épluchez également les pommes de terre et coupez-les en morceaux à l'aide d'un couteau. Ajoutez ensuite les tomates et les pommes de terre et faites-les revenir brièvement.

Étape 4 :

Ajoutez le vin, le paprika en poudre et la feuille de laurier, puis laissez mijoter quelques minutes. Pendant que les légumes cuisent, faites chauffer le bouillon de poisson et versez-le dans la casserole.

Étape 5 :

Laissez mijoter le tout à feu moyen jusqu’à ce que les pommes de terre soient presque cuites.

Étape 6 :

Coupez ensuite le thon en gros cubes et ajoutez-les. Laissez mijoter encore environ 10 minutes jusqu’à ce que le thon soit cuit. C’est prêt !

Laissez reposer environ 5 minutes, puis servez.


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