CABALLA AL HORNO



Caballa al horno con verduras

Caballa al horno con verduras

La caballa al horno es caballa asada. La caballa es un pescado muy popular en España y se puede preparar de innumerables maneras.

Esta variante es rápida y fácil de preparar, además de muy ligera, ideal para quienes cuidan su alimentación. La caballa es un pescado muy sabroso con una carne firme.
Ingredientes

1 kg de patatas
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
1/2 cebolla
100 ml de vino blanco
2 cucharadas de perejil fresco picado
1 diente de ajo
4 caballas
Aceite de oliva
Sal
Información

Personas: 4
Preparación: aprox. 1 hora
Nivel de dificultad: fácil
La preparación


Paso 1:

Pelar las patatas y cortarlas en rodajas de 3-4 mm de grosor. Cortar el pimiento y la cebolla en tiras finas.

Paso 2:

Poner todo en una fuente para horno, añadir un poco de sal, un chorrito de aceite de oliva y la mitad del vino, y mezclar bien. A continuación, hornear a 220 grados con calor arriba y abajo durante 40-50 minutos hasta que las patatas estén cocidas.

Paso 3:

Mientras tanto, pelar el ajo y cortarlo en dados pequeños. Lavar las caballas, quitarles la cabeza y la cola y cortarlas por la mitad a lo largo.

Paso 4:

Echar un poco de aceite y sal en una sartén, añadir el ajo y el perejil picado y sofreír brevemente.

Paso 5:

Sacar la fuente con las verduras del horno y colocar encima las caballas. Verter uniformemente la salsa de ajo y perejil y hornear de nuevo durante unos 15 minutos.

Servir con un trozo de limón.


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