ARROZ AL BANDA



Die leckere Paella mit Meeresfrüchte

Arroz al banda

Arroz a banda ist eine Paella der Pescaderos, der Fischer. Das besondere oder das Geheimnis ist die Fischbrühe die man mit verschiedenen Arten von Fischen oder Meeresfrüchten zubereiten kann.

Mit dieser Brühe wird dann der Reis meist mit Sepia und Garnelen gekocht. Hier in Spanien wird häufig für die Brühe Seehecht, Rotbarbe oder Seeteufel verwendet. Was auch ganz lecker ist, wenn man 2-3 große Garnelen mit Schale und Kopf dazu gibt.

Arroz a banda ist ein typisches Gericht der Region um Alicante in der Comunidad Valenciana.
Zutaten

Für die Fischbrühe:

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Lauchzwiebel
1 Kartoffel
1 Karotte
1 Lorbeerblatt
2 g Safran
1 TL frisch gehackte Petersilie
200 g z. B. Seeteufel, Seehecht, Rotbarbe oder andere Fischarten und 2-3 Garnelen mit Schale und Kopf
2 Liter Wasser
250 ml Weißwein
Salz


Für die Paella:

350 g Rundkorn Reis
1 pürierte Tomate
1 Tl süßes Paprikapulver
250 g Sepia in Würfen oder Streifen geschnitten oder Tintenfischringe
250 g kleine geschälte Garnelen
8 EL Olivenöl
Infos

Personen: 4
Zubereitung: ca. 1,5 Stunden
Schwierigkeitsgrad: einfach
Die Zubereitung


Schritt 1:

Einen großen Kochtopf mit Wasser und dem Wein auffüllen.

Schritt 2:

Zwiebel, den Knoblauch, die Karotte und die Kartoffel schälen und würfeln und in den Topf geben. Anschließend die Lauchzwiebel und restlichen Zutaten dazugeben.

Schritt 3:

Alles zum Kochenbringen, mit Salz abschmecken und ca. 1 Stunde auf kleiner Flamme köcheln lassen. Wenn die Brühe fertig ist durch ein Sieb in eine Schüssel geben und die Brühe bei Seite stelle.

Schritt 4:

Anschließend das Olivenöl in eine Paellapfanne geben und erhitzen es. Wenn das Öl heiß die Sepia oder die Tintenfischringe dazugeben und auf kleiner Flamme ca. 5 Minuten anbraten. Dann die Garnelen in die Pfanne geben und 2 - 3 Minuten braten lassen.

Schritt 5:

Den Reis, die Tomate und das Paprikapulver dazugeben, verrühren und 2 - 3 Minuten anbraten, immer umrühren.

Schritt 6:

Zum Schluss die Fischbrühe in die Pfanne geben, gleichmäßig verteilen und auf kleiner Flamme köcheln lassen bis der Reis gar ist. Fertig!


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